Coaching algemeen

Het kan gebeuren dat je in een periode bent gekomen waarin je het moeilijk vindt om vertrouwen te hebben en bepaalde doelen voor jezelf te stellen. Toch heb je er de middelen voor! Ik leer je die middelen te gebruiken om goed te kunnen focussen. Ook leer ik je de focus in jezelf terug te krijgen zodat je het daarna weer zelf kunt. Karate Based Coaching is voor iedereen geschikt.

Meditatie

Karate is meditatie. Je kunt shotokan karate in relatie met het Zen boeddhisme zien. In relatie met de ongewapende beoefening. Met twee lege handen de hele wereld aan kunnen. Ik leer je focussen en de daarbij horende ademhalingstechnieken. Ik daag je uit en ik leer je hoe je de focus en de rust kunt vinden. Dit leren gaat in fases en stappen en is natuurlijk helemaal op jou afgestemd.

Het traject

We gaan lekker aan de slag en ik neem je mee in het traject van 8 weken. Je gaat de methodiek die achter karate schuilt ontdekken. De skills die ik je elke week leert worden steeds moeilijker. Dit noem ik opbouwen van de focus. Ik laat je de link herkennen tussen wat je tijdens de Karate Based Coaching hebt geleerd en hoe je dat kunt toepassen in het dagelijks leven, oftewel het doseren van je energie.

Contact

De sportieve en interactieve concentratie training/focus training is specifiek op jouw persoonlijke leerdoelen gericht. Karate Based Coaching is een mix van coaching en karate waarin de volledige focus op jou wordt gelegd. Een leertraject beslaat een periode van acht weken, waarin we elke week twee uur bij elkaar komen. Als je nog geen ervaring met karate hebt is dat geen enkel probleem; het hele traject is geschikt voor mensen zonder enige karate-ervaring. Fijn als je met Karate Based Coaching in contact wilt komen. Je kunt mij bereiken via 06-12890612. Je kunt ook mailen naar info@karatebasedcoaching.com.